Tester

Alla tester är framtagna i samråd med Alfred Buskqvist, tidigare testledare på Vintersportcentrum i Östersund. Alla våra test kompletteras med SKISENS högteknologi, vilket ger oss tillgång till avancerade parametrar som visar kraftutvecklingen i varje stavtag.


Max-test* (60 min) – 1390 kr

Ett maxtest i stakning eller löpning där du arbetar till utmattning på band. Vi skapar en tydlig prestationsprofil som visar din funktionella VO₂-kapacitet dvs hur mycket du kan prestera vid maximal ansträngning. Jämför din förmåga med andra skidåkare genom att slå dig in på maxtestets rankinglista (frivilligt naturligtvis). Du får även med dig ett estimerat VO2-max värde om du väljer löpning.
📈 Perfekt för dig som vill förstå din fysiska kapacitet och optimera din träning.
🔍 Testet kompletteras med SKISENS kraftanalys för att identifiera tekniska styrkor och svagheter.


Laktattest (60 min) – 1690 kr

Skidor eller löpning. Stegvis ökad intensitet med mätning av blodlaktat, puls och upplevd ansträngning. Vi identifierar:

  • Din laktattröskel (LT/AT)
  • Individuella träningszoner
  • Hur du bäst tränar för att förbättra din uthållighet

🔍 Testet kombineras med SKISENS teknikmätning.


Vasabacken (60 min) – 1690 kr

Detta pass sker på rullband med en exakt simulering av Vasabackens lutning. Syftet är att utvärdera din utveckling i uppförsstakningen.

  • 3x10 min (cirka)
  • 4 st laktatmätningar
  • Vi bedömer förmåga efter puls, laktat, prestation, teknik och kraftnedsättning via SKISENS


Max-test* + Teknik (90 min) – 1990 kr

Maximalt test + djupgående teknikanalys på skidor. Du får både en prestationsprofil och individuell återkoppling på stavteknik via SKISENS data. Jämför din förmåga med andra åkare genom att slå dig in på maxtestets rankinglista (frivilligt naturligtvis).



Max-test* + Laktattest (90 min) – 2390 kr

På skidor eller löpning. För dig som vill ha en komplett fysiologisk profil. Du får:

  • Prestationsprofil via Max-kapacitetstest. Du får även ett estimerat VO2-max värde om du väljer löpning.
  • Tröskelvärden och träningszoner via laktattest
  • Puls, effekt, ansträngning, laktat
  • Träningsråd utifrån just dina data

🔍 SKISENS kraftanalys ingår. Jämför din förmåga med andra åkare genom att slå dig in på maxtestets rankinglista (frivilligt naturligtvis).


Laktattest + Teknik (90 min) – 2390 kr

Kombination av laktattröskeltest och teknikanalys. Perfekt för dig som vill optimera både intensitetsstyrning och effektivitet i stavtaget.


Hela paketet* (120 min) – 2790 kr

Det mest omfattande testpaketet.
Innehåller:

  • Max-kapacitetstest
  • Laktattest
  • Djupgående teknikanalys
  • Träningsrekommendationer och zoner

🔍 Kraftprofil via SKISENS ingår. Jämför din förmåga med andra åkare genom att slå dig in på maxtestets rankinglista (frivilligt naturligtvis).




* Max-test mäter din maximala prestationsförmåga i stakning. Vi använder inte gasanalys och får därför inte ut direkta VO₂max-värden i ml/kg/min, men testet ger en tydlig bild av din funktionella syreupptagningsförmåga och ger dig ett estimerat VO2-max värde.


Rankinglista på maxtest

1: Alfred Buskqvist, 20 km/h, Lutning 5, 1 min och 30 sek, 7 maj 2026


2: Johan Didron, 18 km/h, Lutning 5, 1 min och 45 sek, 13 jan 2026


3: Ragnar Crona, 17 km/h, Lutning 5, 3 min och 24 sek, 22 jan 2026


4: Henric Johansson, 17 km/h, Lutning 5, 1 min och 25 sek, 20 april 2026


5: Eddie Klemets, 16 km/h, Lutning 5, 2 min och 30 sek, 20 dec 2025


6: Charlotte Hamacek, 15 km/h, Lutning 5, 2 min 30 sek, 20 dec 2025


7: Daniel Leander, 15 km/h, Lutning 5, 1 min 21 sek, 16 maj 2026


8: Mattias Karlsson, 15 km/h, Lutning 5, 1 min 20 sek, 21 dec 2025


9: Emil Carlsson, 15 km/h, Lutning 5, 60 sek, 28 jan 2026


10: Christian Tärbo, 14 km/h, Lutning 5, 1 min 32 sek, 13 jan 2026


11: Vera Lillevars, 14 km/h, Lutning 5, 1 min 30 sek, 13 jan 2026


12: Joacim Von Wowern, 13 km/h, Lutning 5, 2 min 23 sek, 4 juni 2026


13: Oscar Walfridsson, 13 km/h, Lutning 5, 1 min 34 sek, 13 jan 2026


14: Fredrik Herou, 13 km/h, Lutning 5, 1 min 32 sek, 4 juni 2026


15: Teresia Uggla, 12 km/h, Lutning 5, 2 min 42 sek, 24 maj 2026

Lämna dina uppgifter nedan så kontaktar jag dig så snart jag kan!