För grupper om minst 3 personer som vill utveckla teknik, effektivitet och strategi inför långlopp.
Vill ni bli bättre på att staka tillsammans? Jag erbjuder gruppträningar för kompisgäng, klubbar, företag och träningsgrupper som vill ta nästa steg som långloppsåkare. Passet anpassas efter gruppens nivå, mål och förutsättningar. Alla får konkreta tekniska nycklar att jobba med utifrån sin egen åkning.
Fokus under passet
Under gruppträningen jobbar vi med det som ger mest effekt för just er grupp. Det kan till exempel handla om:
Var kan vi träna?
Gruppträningen kan genomföras på snö, rullskidor eller gym, beroende på gruppens mål och önskemål.
Upplägg
Vill du boka gruppträning?
Skriv hur många ni är, ungefärlig nivå i gruppen, var ni vill träna och vad ni vill få ut av passet. Jag återkommer med förslag på upplägg och pris.
Hugo Pettersson-Arwedahl
Johan är otroligt bra på allt som gäller teknik! Han har hjälpt mig många gånger och hittar alltid någon lösning. Han har även riktigt bra värderingar kring träningsfilosofi. Jag är helt övertygad om att han kan hjälpa alla skidåkare att utvecklas oavsett nivå!
Mikael Norlander
Jag kan verkligen rekommendera detta! Programmet hjälper mig att se totala timmar som jag tränar per vecka och hur. Riktigt bra med exempel på styrkeövningar som visas med video. Det är också väldigt värdefullt med individanpassade program efter frågeformulär som görs innan programmet startas. Många tips på hur intervaller och tröskelpass kan göras. Känns kanon och kan verkligen rekommendera detta.
Programmet känns spot on! Programmet stämmer väl utifrån de förutsättningar / ambitionsnivå man uppger i frågeformuläret innan. Tycker det känns spot on!Spännande att återkoppla på varje pass. Det är något jag inte gjort tidigare. Tror att det är positivt att kunna se tillbaks och reflektera över hur det gick, vad som fungerar / vad som inte fungerar. Jag tror att det gör att man blir mer säker på att lägga en egen planering på sikt.
